Você sabia que a sua rotina matinal é fundamental para a sua felicidade? Ela vai determinar o seu humor durante o resto do dia. Leia este artigo até o final e veja 7 dicas de planejamen…
Coaching
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4 dicas fundamentais para ser feliz DEPOIS DOS 50
Uma boa notícia para quem entra na fase “Depois dos 50”: uma pesquisa revela que esses anos podem ser os mais felizes. Os jovens geralmente desfrutam de alta energia, condição físic…
VOCÊ ESTÁ FELIZ COM SUA VIDA? O tempo está passando!
Satisfeito com seu trabalho? Fazendo o que você gosta? Como está sua vida no momento? Fazer uma avaliação com sinceridade é importante para conseguir mudanças. Lembre-se de que ainda há chance de faz…
Stress pode te matar se você não se cuidar
Você tem sentido stress, cansaço, irritação, tensão, ansiedade? Insônia, pânico, dor de cabeça ou de estômago? Dificuldade para respirar ou dores no peito? Se tem tido alguns desses sintomas com frequ…
Você pode estar envelhecendo prematuramente
Nós passaremos por todas as fases da vida e cada fase é diferente. Toda idade é uma nova aventura. Muitos de nós temem envelhecer ou parecer velhos. Nossa cultura torna o envelhecimento terrível e pou…
Pode haver prazer no processo de envelhecimento
Vivemos em um mundo que preza a juventude, no entanto, saber envelhecer pode ter muito a oferecer, acredita? Claro que tem dias que acordamos com muita disposição, querendo fazer mil coisas e outros q…